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黑椒大蒜虾——补钙补肾壮阳

很多人都爱吃海鲜类的食材,小编也是其中的一个,经常吃海鲜可以补充丰富的钙质,而且口感好,有补肾壮阳的作用,当然海鲜的种类有很多,下面小编要说的就是虾,虾肉口感细腻,适合的人群多样化,来看看黑椒大蒜虾的做法。

黑椒大蒜虾

主料:鲜虾250g

辅料:油适量、鱼露适量、蒜蓉大量、香菜适量、黑胡椒粉适量、白糖少量

步骤:

1.准备食材:鲜虾,调味料:黑胡椒粉+鱼露+白糖。配料:大蒜+香菜

2.虾去头去壳,虾尾要留,成品才漂亮,虾开背,去沙线,蒜去皮,切蓉;香菜根和叶子切开,香菜根切粒。锅内烧热油,倒入蒜蓉和香菜根

8.翻炒至蒜蓉变金黄,下适量的黑胡椒粉和鱼露以及少量白糖,最后再倒入虾快速地翻炒。虾熟了即可出锅

在水鲜市场中买到新鲜的虾,给宝宝做道补钙的黑椒大蒜虾,同样的虾,但虾的味道独特,美味的鲜球,虾仁鲜嫩爽口,是儿童的最爱哦,赶紧给宝宝补钙吧。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾肉中含有丰富的镁元素,这样的物质不仅可以减少胆固醇的堆积,而且还可以防止动脉硬化的发生哦,保护心血管系统的同时还可以预防高血压等疾病,是很不错的养生食材,大家可以放心食用。

关于黑椒大蒜虾的具体的做法和虾肉的营养价值大家都了解了吧,经常食用虾肉可以有抗衰补肾壮阳的作用,而且还很容易消化和吸收的哦,是很健康的一种食材,大家可以经常食用虾肉,减少脂肪的堆积的同时还可以预防心血管疾病。

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